Psychologische Beratung Janet Ruß

Sie erleben Bewegungsmangel und Stress im Alltag und möchten ihren Körper, für ein gesundes und vitales Körpergefühl, wieder in die Balance bringen?

Die kosmetische Lymphdrainage ist eine sehr sanfte spezielle Massagetechnik auf der trockenen Haut, bei der die Lymphgefäße stimuliert und zu einem verstärkten Abtransport der Lymphflüssigkeit angeregt werden.

Die besondere Massage wird durch sanfte kreisende und pumpende Bewegungen der Lymphbahnen erzielt.

Dies wird von den Menschen als sehr angenehm empfunden.

Jetzt Ihre Lymphdrainage buchen!

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Ziele:

• Verbessert die Durchblutung

• Unterstützt den natürlichen Lymphfluss

• Fördert die körpereigene Entgiftung

• Wirkt sich positiv auf die Stoffwechselprozesse in der Haut und das Hautbild aus

• Unterstützt die Zellerneuerung

• Steigert die Entspannung

• Stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers

Preise:

• Gesicht / Hals ca. 30 min / 35,-€
  Individuelle Einzelanwendung (Vor- und Nachgespräch)
  6er Paket ca. 30 min je 33,-€
  10er Paket ca. 30 min je 32,-€ 

• Arme / Brust / Bauch ca. 45 min / 50,-€
  Individuelle Einzelanwendung (Vor- und Nachgespräch)
  6er Paket ca. 45 min je 48,-€
  10er Paket ca. 45 min je 47,-€

• Bauch / Beine / Rücken ca. 60 min / 65,-€
  Individuelle Einzelanwendung (Vor- und Nachgespräch)
  6er Paket ca. 60 min je 63,-€
  10er Paket ca. 60 min je 62,-€

Jetzt Ihre Fußreflexzonenmassage buchen!

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Sie suchen Wellness für Körper – Geist und Seele, um Spannungen und Stress auf natürliche Weise abbauen zu können?

Die Füße sind ein Spiegelbild des Menschen und haben symbolische Bedeutung dafür, wie wir im Leben stehen und durchs Leben gehen.

Als ganzheitlich ausgerichtete Methode bezieht die Fußreflexzonenmassage das Verhältnis – Reflexzone und Gesamtorganismus mit ein.

Die Fußreflexzonenmassage/ganzheitliche Fußmassage findet in entspannter Sitzhaltung statt.

Durch das anfängliche Streichen, Dehnen und Erwärmen werden die Füße für die Massage vorbereitet und die Reflexzonen mit speziellem Griff und Druck stimuliert. So wird auf diese Art und Weise ein Reiz auf die Reflexzone ausgeübt.

Durch die anregende oder beruhigende Massage kann sich das allgemeine Wohlbefinden im ganzen Körper ausbreiten.

Ziele:

• Steigert die körperliche und seelische Entspannung

• Unterstützt die Selbstheilungskräfte

• Wirkt sich positiv auf den natürlichen Schlaf aus

• Verbessert und unterstützt die Organ- und Drüsenfunktionen

• Fördert die Durchblutung

• Baut Stress und Spannung auf natürliche Weise ab

• Trägt zur Entgiftung, Entschlackung, Regeneration und Vitalisierung des ganzen Körpers bei

Preise:

Individuelle Einzelanwendung (Vor- und Nachgespräch)

Fußreflexzonenmassage (FRZM) mit 6 Einheiten Gesamtpaket: 290,-€

1. 1. Einheit: Vorgespräch mit großer FRZM ca. 60-90 min/80,-€

2. 2. Einheit: kleine FRZM ca. 30 min/30,-€

3. 3. Einheit: kleine FRZM ca. 30 min/30,-€

4. 4. Einheit: Gespräch mit Zwischenstand und großer FRZM ca. 60 min/60,-€

5. 5. Einheit: kleine FRZM ca. 30 min/30,-€

6. 6. Einheit: Abschlussgespräch mit Endauswertung und kleiner FRZM ca. 60 min/60,-€

• Fußreflexzonenmassage: ca. 30 min / 30,-€

• Fußreflexzonenmassage ca. 60 min / 60,-€

Möchten Sie den Alltag hinter sich lassen und neue Energie schöpfen?

Genießen Sie die Tiefenentspannung für Körper und Seele.

Die vielfältige Wirkung der Ganzkörper – Massage ist ein Schlüssel für ganzheitliches Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.

Sie ist eine Massageform, bestehend aus vielseitigen Methoden, die den ganzen Körper umfasst.

Hierfür wird erwärmtes Öl genutzt, damit die Hände sanft über die Haut gleiten können.

Begonnen wird meist am Rücken. Darauf folgen die Arme und Beine. Je nach Massageart, findet auch eine Reflexzonenmassage der Hände und Füße sowie auch eine Massage von Kopfe und Gesicht statt.

Mit streichenden, knetenden und reibenden Bewegungen wird bis in die tiefen Gewebeschichten vorgearbeitet.

Jetzt Ihre Ganzkörper-Öl- Massage buchen!

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Ziele:

• Fördert die Durchblutung

• Löst Muskelverspannungen

• Stärkt das Immunsystem

• Reduziert Stress

• Verbessert den Stoffwechsel in den Zellen

• Schmerzlinderd

• Löst Verklebungen im Bindegewebe

Preise:

• Ca. 60 min / 55,-€

• Ca. 90 min / 69,-€

Jetzt Ihre Rücken-Nacken- Schulter-Massage buchen!

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Sie leiden in der heutigen Arbeitswelt, durch die übermäßige als auch einseitige Belastung, an Schmerzen sowie Verspannungen und möchten die Balance des Bewegungsapparats wiederherstellen?

Diese Massage ist eine Teilmassage und widmet sich dem Bereich vom Nacken bis zum mittleren Rücken oder auch bis zum unteren Rücken.

Sanft aber kraftvoll wird bei der Massage tief in die individuellen Anspannungspunkte gearbeitet, um die Verspannungen zu lösen.

Die Massagetechnik, die Wärme und die ausgewählten Öle helfen den Muskeln zu entspannen.

Auf Wunsch zeigen wir Ihnen gern einfache aber sehr effektive Übungen, die Sie ganz leicht zwischendurch in Ihren Tagesablauf einbinden können.

Ziele:

• Lindert Schmerzen und Verspannungen

• Verbessert die Durchblutung

• Steigert das allgemeine Wohlbefinden

• Mobilitätsfördernd im Hals – Nacken – Bereich

• Löst Verklebungen und Verhärtungen in Muskeln und Faszien

• Setzt Glückshormone frei

• Verbessert den Zellstoffwechsel und  die Wundheilung

Preise:

• Ca. 30 min / 30,-€

• Ca. 60 min / 60,-€

Sie spüren die Verspannungen des Alltags und möchten Sie durch Wärme lösen?

Hot – Stone – Massage – eine über 2000 Jahre alte Massagetechnik – die aus einer Kombination von hochwertigen Ölen, wohltuender Wärme – Massage und tiefgehender Wirkung besteht.

Unterschiedlich große flache Basaltsteine werden im Wasserbad auf etwas 50°C bis 60°C erwärmt und passen sich perfekt jeder Körperregion an.

Die Wärme der erhitzten Steine dringt bis in die tiefen Körperzonen und aktivieren somit sämtliche Körperfunktionen.

Während der Massage wird durch Druck und kreisende Bewegungen eine Lockerung des tiefer liegenden Bindegewebes erreicht.

Jetzt Ihre Hot-Stone-Massage buchen!

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Ziele:

• Positive Wirkung auf Muskeln, Bindegewebe und Blutzirkulation

• Löst Verspannungen und Verhärtungen

• Verbessert die Beweglichkeit der Gelenke

• Steigert die Dehnbarkeit von Sehnen und Bindegewebe

• Schlaffördernd

• Ganzheitliche Schmerzlinderung

• Erreichen vom körperlichen und seelischen Gleichgewicht

Preise:

• Ca. 60 min / 55,-€

• Ca. 90 min / 75,-€

Jetzt Ihre Reiki-Anwendung buchen!

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Durch Stress, Krankheit und Sorgen sind Sie müde, kraftlos oder ausgelaugt als auch Ihre Lebensenergien geschwächt und blockiert? Sie suchen einen sanften Weg, diese fehlenden Energien wieder aufzunehmen?

Die Bezeichnung Reiki bezieht sich auf die vitale Lebensenergie, die durch alles Lebendige fließt. Kundalini-Reiki ist eine über 2500 Jahre alte energetische Heiltechnik, welche durch sanfte Berührung Entspannung fördert sowie Stress und Ängste abbauen kann.

Reiki-Anwendungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.

Sie findet in einer beruhigenden, angenehmen Atmosphäre statt, bei der Sie sich bequem auf eine Liege legen. Ihre Kleidung behalten Sie während der Anwendung an.

Im Laufe der Reiki-Anwendung erhalten Sie durch den Reiki-Meister, die universale Lebensenergie-Reiki übermittelt. Dabei dient sein Körper als Kanal, durch den die Reiki-Energie über seine Hände in Ihren Körper fließt.

Die Energie fließt in Ihrem Körper dort hin, wo sie gerade benötigt wird. Der Energiefluss kann als Pulsieren, Wärme als auch Kribbeln wahrgenommen werden.

Ziele:

• Ganzheitliche Wirkung

• Gibt erholsame Tiefenentspannung

• Stärkt das Immunsystem

• Aktiviert die Selbstheilungskräfte

• Leitet Entgiftungsprozesse an

• Wirkt schmerzlindernd, durchblutungsfördernd, entkrampfend, wärmend

• Fördert Wundheilung

Preise:

Massage mit Reiki 100,-€
Blockaden-Massage mit Reiki 120,-€